鼻炎可以吃煮地瓜鼻炎可以适当地吃煮地瓜,不会影响鼻炎病情的。地瓜含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多,另外含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。
糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。