颈椎骨质增生引起的肩周炎怎么办

股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血，坏死，骨小梁断裂，股骨头塌陷的一种蹭.自1888年世界医学界首次认识股骨头坏死这一疾病至今，股骨头坏死已由少见病转变为多发病，常见病.尤其是激素的问世及其广泛应用以来，股骨头坏死的发病率逐渐上升.加之交通工具变革后变通事故的增多，人们生活方式的改变均使得该病患者数量剧增.据不完全统计，目前全世界股骨头坏死3000万人，我国约有400万人.最新的调查表明，股骨头坏死的发生无明显性别差异，任何年龄均可患病，而有过激素应用史，髋部外伤史，酗酒史，相关疾病史者发病的机率明显增多.股骨头坏死可发生于任何年龄但以31-60岁最多，无性别差异，开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛，钝痛，活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，股骨头坏死严重影响患者的生活质量和劳动能力，若治疗不及时，还可导致终身残疾。1，保守治疗（1）避免负重可先依靠手杖，腋杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血液供应，并免受压力作用，以控制蹭发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头自行愈合.但一般认为，限制负重并不能挽救股骨头坏死的病情发展，此法主要适用于不宜手术治疗的老年，一般情况差，缺血性坏死进展期及预后不良的病人.自行愈合的可能性与病灶的大小及距离关节面的远近有关：病灶小或远离关节面的，多能自行愈合；如病灶邻近关节面或蹭范围较大，即使不负重，自行愈合的可能性也极小.（2）电刺激有成骨作用，能促进骨折愈合.电刺激可作为骨坏死的独立治疗方法或手术辅助治疗.2，手术治疗（1）保留股骨头的治疗，适用于早期股骨头坏死.①钻孔减压可降低骨内压，促进静脉回流，解除滋养血管痉挛，使新生血管能顺骨孔长人缺血区.主要用于早期无关节面塌陷的病人，是治疗骨坏死最简单的手术方法.②植骨术因植骨前需先钻孔，故又称钻孔减压植骨术.既有钻孔减压，植骨提供机械支撑，又有带肌蒂骨移植增加股骨头的血供.③截骨术通过改变股骨头与股骨干间的对应位置关系，达到增加股骨头的负重面积，减少股骨头所受压力，将股骨头坏死病灶移出负重区，从而减少局部承受的应力，同时，截骨术使髓腔开放，可降低骨内压，改善股骨头的血循环.（2）关节成形术应用于关节面塌陷的股骨头坏死病人，可行金属杯关节成形术，关节表面置换术，股骨头置换术，全髋关节置换术等.生活护理：可以选择一些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收的食物.牛奶中还含有蛋白质，乳糖等物质.如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量.当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大.从饮食上合理配餐有助于股骨头坏死的治疗.为了更好地使乳制品中的钙，磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果.除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤.但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率.主食：应以米，面，杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配.副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶，奶制品，羊肝，猪肝，虾皮，豆类，海藻类，鸡蛋类。

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