你好,建议去医院骨科做个检查或拍个MRI看一下,是否有软组织的损伤,还是要注意休息,患肢可以用护具固定,加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.以上是对“打球脚扭伤长期没好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!