你好考虑是高血压,植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,注意低脂低盐饮食,适当运动锻炼,必要时到医院检查血压看看以上是对“睡醒手脚发麻无力,睡眠有时候也不是很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!