每天跑步20公里或者快走20公里

这种情况一般是咽炎的表现，可以应用化痰利咽药物治疗，可以应用青果、麦冬、金银花、桔梗、胖大海、菊花这些中药代茶饮。平时注意清淡饮食，避免辛辣油腻食物。

这个情况应该是肛门的撕裂，,由于肛门不属于性交的正常的接受器官，很容易导致撕裂和出血，很容易感染疾病的。

还原型谷胱甘肽由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成，含有巯基，广泛分布于机体各器官内，为维持细胞生物功能已呈有重要作用，参与体内三羧酸循环及糖代谢，从而促进糖、脂肪及蛋白质代谢；它还可通过巯基与体内的自由基结合，可以转化成容易代谢的酸类物质从而加速自由基的排泄，有助于减轻化疗、放疗的毒副作用。,还原型谷胱甘肽一般是注射用，可以提高抵抗力，没听过可以美白的。

你好，据你描述你的情况考虑是水疱型足癣的症状的，为真菌感染所致的表现的。,建议你用珊瑚癣净泡脚后，外涂达克宁软膏治疗，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻性的食物，注意鞋子的透气性。

您好，这个情况可能是有肌肉的萎缩,建议检查神经外科检查神经肌肉的反射是否异常，根据检查结果进行针对性治疗

你好，这些药物是可以一起使用的，双歧杆菌是调理肠道菌群的，其他两个是抗生素,你好，要是出现不适症状的话建议你暂停使用，注意观察，有可能是出现药物过敏了，必要的话使用抗过敏药物治疗

你好，以上的药物只是一种用来消毒用的药物。不含有激素。,虽然不含有激素，但是任何药物都会有一定的副作用的，所以建议在医生的指导下用药。

你好，根据你的描述，你母亲这种情况是由于接触海鲜引起的，只能是减少接触，吃中成药的话，作用也不太大，毕竟药物也有副作用。

你好，膝关节是人体最大、结构和功能最复杂的关节之一，受到损伤的机会也比较大。近年来，老年人因为踢毽子造成膝关节受损的病例越来越多见。老人们在踢毽子时一般只用一条腿踢，另一条腿从头到尾都是作为支撑，这会把身体重量都压在这条腿的膝关节上，而且起踢一瞬间向下的爆发力和扭腰带动的旋转力给膝关节造成磨损，久而久之便会造成"退行性病变"。所以平时一定要注意锻炼量，不要过度劳累！

你好朋友，你是，地中海贫血是吗？有家族性遗传性，父母，也是，地中海贫血。一般的，不会转变为重度的。,地中海贫血是由于，红细胞的脆性增加容易破裂，导致的贫血，建议，定期的去做医院，做复查。