盗汗常见于体虚,精神紧张,心理压力等因素,建议先调整作息,避免劳累,注意缓解压力,看看效果如何。若效果不好,建议去医院做一下综合查体,人体大多数疾病都可以引起盗汗,尤其要注意缺钙、结核病、甲亢、糖尿病、肿瘤等。