您好,根据您的描述,来月经了,是没有好的办法处理的。建议:建议您注意休息,不要劳累,注意卫生,勤换内裤,注意保暖,避免生冷辛辣刺激食物。
以上是对“初中军训来月经,那军训时我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!