贫血的人群注意铁元素和维生素的补充,贫血和高血压是两个概念的。高血压病人饮食上必须秉持“五味不过”原则:一、食物不过咸:限盐。
二、食物不过甜:限糖、食物不过腻:限制脂肪过高的食品。四、食物不过辛:限制饮酒。五、食物不过苦:过食可致食欲不振。
还要强调的是,饮食有节,还包括不能过饱。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅会更好的,建议服用平欣(缬沙坦分散片)治疗高血压,具有降压的长效性及平稳性,有更优异的心血管保护作用。
平时低盐低脂饮食,多喝一些茶类,有利于降血压。17022414