1、丰富的维生素C:能够有效的预防和抵抗癌症。
2、抗肿瘤:萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成,常见的有胃癌、食道癌等等。
3、促进肠胃蠕动:萝卜中含有大量的纤维素,多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化食物。
4、提高身体抵抗力:萝卜中含有大量的木质素,能提升身体抵抗力。
5、降脂、降糖:它含有大量的降糖、降脂的物质,例如懈皮素、山标酚等等。