意见建议:温性的食物 面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜、韭菜、大枣、胡桃、栗子、橘子、龙眼、鸡肉、羊肉、鲫鱼、黄鳝、虾等 1 多穿点防寒保暖 2 多运动但稍微出点汗即可 3 生姜羊肉汤 很好的食疗