中年男人秋冬季腰酸痛原因！睡眠很差，感觉肾虚！

治疗胃炎，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。以上是对“浅表性胃炎在饮食方面应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好!除不睡觉是否还有其它的表现,如是否会闹?大小便是否正常?体重是否增长?身高是否增长?如果哺养的?单纯从睡觉少很难判断原因的.如果是缺钙影响的睡觉,一般多是睡的不安稳,多会有头发稀,黄和易脱落等.而发生多在人工哺养的婴儿(母乳喂养极少发生.指导意见婴儿是否有异常,需要观察上述所说的各种表现,才能进行判断.原则上2个多月的婴儿睡觉应该在15小时左右的.这样有利于生长和发育.因此观察生长发育情况对判断是否正常非常重要.上述分析和指导意见供你参考,希望可以帮你解决问题。

你好，根据你描述的症状来看，考虑是失眠症，失眠多梦是失眠症的常见症状，失眠是生活中一种常见的精神疾病，可能是你最近的工作与精神压力过大所引起，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响，根据你的状况，可能是长期失眠引发的躯体疾病，也可能本身就是躯体上的疾病，在没有面诊之前尚无法做出准确的诊断，最好尽快去医院接受诊治。失眠患者最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料或食物，同时也不要吃可能导致腹部胀气的食物：豆类、青椒、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。

需要注意肘关节的屈伸度练习，练习时以感觉到轻度的疼痛为准，不可使用暴力，以免导致关节损伤。一般只要坚持，应该是可以恢复的

骨折的恢复是一个调养的过程，如果想尽快恢复，在调养的过程中，能配合上口服药物治疗，更有利于骨折的恢复，其中含有超强骨形成因子能有效增加成骨细胞数量和活性，促进新骨生成，该物质不仅能修复受损骨组织，而且还具有抗炎镇痛的作用是还有预防骨折的作用，提高骨密度。据骨折的具体情况和治疗方法决定康复方案。稳定无移位的腓骨骨折可采应用石膏和支具固定。移位的不稳定骨折多选用手术治疗拍片决定治疗方法。

考虑还是上火或者舌炎引起的症状，需要积极检查和服用药物。指导意见一般情况下服用药物维生素B2和牛黄上清片或者头孢菌素抗生素。另外多喝白开水多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物。

可用中医治疗过了呢？建议用中药治疗试试看怎么样？毕竟还非常年轻啊，指导意见给一个处方抓一点药吃试试看怎么样？当归白芍熟地川芎党参黄芪鸡血藤白术法半夏白芥子半枝莲蛇舌草金银花连翘蚤休柴胡郁金枸杞子葛根赭石槐米桃仁红花枳壳木香防风麦芽山楂水煎服，开始少喝一点，以后逐渐增加剂量去药店找药剂师给！

您好，小麦纤维素颗粒(非比麸)本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。成人：一次3.5g(一次一包，一天23次；至少一周，之后逐渐减量至每日2次或1次；每日清晨都应服药。6个月以上儿童：一次1.75g(一次半包，一天12次；至少一周，之后逐渐减量至每日1次；每日清晨都应服药。本品可加入食物或饮料中服用，如汤、粥、牛奶、果汁等，每次用200ml左右的液体一起服用可达最佳效果。建议每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。祝早日康复。

带状疱疹如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症.建议中医的治疗方法.带状疱疹后遗症主要为带状疱疹后遗神经痛.带状疱疹后遗神经痛为急带状疱疹误治,失治,和病人自身免疫力下降而致.中医学对急性带状疱疹病因病机的认识：急性带状疱疹的病因是外感毒邪(病毒),邪气稽留体内,与气血搏结,阻于经络,滞于脏腑,使气机运行受阻,经络阻塞不通,而发生疼痛.内因是情志内伤,肝郁化火或脾湿蕴结,致使毒邪化火与肝火,湿热,相互搏结,阻于经络,以致血瘀气滞,不通则发疼痛.建议中医中药外敷治疗.用中医传统外科膏药邱医堂膏药加生肌丹贴敷可治愈.膏药可以活血化瘀,疏通经络,托毒祛腐,清热解毒,补气活血“生肌丹”可以托毒外出,改善创面周围组织的微循环,增快局部血流,同时能促进残存上皮细胞组织生长,祛腐生肌,通过膏药外敷,拔毒生肌,通经活络,修复受损神经,把体内的病毒排除体外.使脉络畅通,气血流畅,疼痛得止。

这种情况可能是臀部肌肉有拉伤，建议多热敷，减少活动，同事去医院明确诊断，现在可以吃点活血化瘀药物。