病情分析: 根据你提供的信息分析在小指与无名指之间的背部长一小硬块考虑为腱鞘囊肿,因手指的劳累致使指关节滑液渗出增多,纤维包裹后形成了囊肿意见建议:建议去正规的医院找骨科的医生系统的检查下并明确诊断后行腱鞘囊肿取出术,及腱鞘松解术,术后抗炎等对症支持治疗