清血管垃圾的方法是什么

厄贝沙坦片属于肾素血管紧张素抑制剂类的药物，通常在服用后会出现头晕、头胀、头痛、偶发直立性低血压的神经系统症状。还会出现一过性偶发咳嗽等呼吸系统的反应，通常在服药后一周即可消失。还可能会伴随出现恶心、呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等消化系统的症状。另外还会出现皮肤瘙痒及皮疹等不良反应。 建议患者在使用药物时应在医生指导下使用，切勿自行使用。

瑞舒伐他汀钙片5mg可以长期服用。 瑞舒伐他汀钙片为降低血脂的药物，在用于冠心病、脑梗塞等疾病治疗的时候，是需要长期服用的。在服用瑞舒伐他汀的时候要定期的监测肝功能和肌酶，一般是在治疗前和治疗后12周，或者剂量增加后12周检查肝功能，以后每半年检查1次，因为服用此药物后可能会出现肝功能异常的现象。 建议患者要遵医嘱规律口服药物，如有异常及时就诊。

预防心脏病可以每天服用复方丹参片。 复方丹参片是一种中成药，主要成分是以丹参为主，其中还含有活血化瘀的药物，对心血管有很好的治疗及预防作用，另外还能够有效防止心绞痛及心肌梗死的发生。中成药需要长期服用才能起到很好的效果，可以每天服用复方丹参片进行预防心脏病。建议在使用药物时应在医生指导下使用，切勿自行使用，以免出现不良反应。

跑步心率达到170-180正常。 正常人在静息状态下测量的心率在60-100次/分左右。当受到跑步、情绪等因素影响心率时，心率可出现升高的现象，尤其是在跑步时，由于交感神经兴奋度明显增加，迷走神经兴奋性降低，从而引起心率加快，在剧烈运动时机体为保护血供会通过增加心率的方式提高心脏博出量，可达到170-180次/分甚至更高的心率。 所以说跑步时心率达到170-180正常，如果出现不适时，请及时到医院进行治疗，以免耽误病情。

血压低的患者可通过食用桂圆、莲子、大枣、黄芪、枸杞等具有补气作用的食物进行改善血压低的症状。还可食用牛奶、动物内脏、猪肉及血制品等铁含量丰富的食物，可补充血容量，从而达到改善低血压的症状。另外低血压的人可以适当间断的高盐高脂饮食，如奶油、鱼籽等高胆固醇、高蛋白、高钠的食物。 建议患者到医院完善相关检查，然后根据病因，针对性治疗。需注意食物只有增益效果，不可用来治疗。

当血压是150/90时可先暂缓使用降压药物。 通常正常人的血压水平应该低于140/90mmHg，无论收缩压还是舒张压任何一方超过正常值，都可以诊断为高血压。非同日三次以上测量血压达到150/90mmHg，就可以诊断为高血压，属于高血压一级。 如果没有靶器官的损害，可以暂时先不用药物治疗，先进行生活方式的调整，避免熬夜、避免长期紧张和焦虑，以及增加体育锻炼、减轻体重，并增加新鲜水果、蔬菜的摄入比例。如果经过2-3个月的生活方式调整后，血压仍高出正常值时，应进行降压药物治疗，可以选择替米沙坦、厄贝沙坦等。 建议患者应到医院完善相关检查，明确病因后对症治疗，以上药物需遵医嘱使用。

脑心通具有益气活血、化瘀通络的功效，可以降低血液粘稠度改善凝血功能，对于心血管疾病具有很好的辅助治疗作用。需注意服用脑心通后可能会初选恶心、呕吐、腹胀等不良反应。 具体服用剂量需由医生结合患者个人情况进行服用，因每个人情况不同，所用的药量也会存在差异，所以在使用药物时应遵医嘱使用。

患有甘油三脂高的患者在饮食上要以粗粮为主，以豆类、鱼类、水果蔬菜等为副食，在日常炒菜时可使用菜籽油或橄榄油。 另外平时饮食时一定要避免应用油炸类食物，避免摄入动物的内脏和脂肪，可多摄入富含维生素、纤维素的蔬菜及水果，可以帮助有效降低血脂。建议患有甘油三脂高的患者应控制好饮食及生活习惯，并遵医嘱进行治疗。

房颤患者在晚上睡觉时可能会出现眩晕、心悸、胸口不适等症状。 通常房颤患者在睡觉时会感受到心跳紊乱、加快、心跳节律明显不规则，并伴有疲劳感。另外在房颤发作时会突然觉得头晕眼花，甚至会出现突然晕倒或站立不稳的现象。有部分房颤患者在睡觉时还会出现胸口压迫感、呼吸短促及胸口疼痛的症状，严重者还会出现呼吸困难。当身体出现任何不适时，请及时就医，明确病因，对症治疗。

高血压患者可以吃苹果。 苹果富含多种维生素、纤维素及大量的果酸，可以促进细胞的修复，改善血脂水平。另外，苹果还富含钾，可起到降低血压、保护心血管的作用，对高血压患者是很有益的，因此建议高血压患者可以适当的多吃一些苹果，另外还要遵医嘱控制血压，定期做好血压监测。