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患者提问
健脾祛湿的蔬菜有哪些
昨天去医院说我是脾胃虚弱,我以前一直忙于工作。应多吃水果和蔬菜,多注意健康,现在我认为是时候该注意一些了。所以现在我想问什么蔬菜有助于健脾祛湿?
提问时间:2020-02-04 05:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健脾祛湿蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、山药、扁豆、红豆、栗子、莲藕、洋葱、蘑菇、平菇、土豆和冬瓜。饮食应该清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要每餐吃得太饱,慢慢咀嚼,不要暴饮暴食,以免加重胃肠负担。
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