鼻炎恢复过程中吃什么

对于鼻炎，在综合的治疗下，在半年之内会治好，具体的时间还要看个人，和过敏源的症状，以及治疗的方法方式有关系。患有过敏性鼻炎，只要远离过敏源，才可以得到很好的治疗效果和彻底的恢复。

得了过敏反应性鼻炎的毛病平时注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

鼻炎长期不治疗易引起鼻窦炎，多由过敏性鼻炎合并感染引起，即同一鼻腔内发生的细菌性、感染性疾病，以及鼻息肉，多与鼻腔内非感染性、炎症性病变相关，如鼻炎发展至成人阶段时，若控制不好，可能合并为鼻息肉，还易引起中耳炎。

鼻咽炎属于耳鼻喉科的一种常见疾病，感冒上火时，喉咙就会不舒服一直咳嗽不止。而且，治疗慢性咽炎方面如不彻底，还会经常复发、忌油腻、煎炸等食物。忌饮食过冷、过热及进食过快。忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物。忌暴饮暴食。食量不定，暴饮暴食。

鼻咽炎通过中医治疗是可以治好的。中药虽然效果较慢，但是副作用小，药效比较温和，不易复发。平时要注意饮食和作息，饮食上要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃点蔬菜水果，避免身体过度疲劳，多喝白开水。

鼻咽炎可以去正规的耳鼻喉科进行检查，首先使用肉眼检查，借助间接喉镜、扩开耳道或者鼻腔前鼻镜检查。大多会选择内镜进一步检查方法。检查方法包括很多种，针对性做有价值的必要检查，既要全面，又要准确。

治疗咽炎主要还是从平时的生活习惯上来治疗。平时尽量不要吃刺激性的食物。多吃一些清淡的食物。不要喝碳酸饮料。尤其是不能抽烟。还要经常保持好的心情，增强自身的免疫力功能。

鼻咽炎每日用生理盐水冲洗鼻腔，减少粘膜刺激。鼻部症状控制后，咽炎多可缓解。同时戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘刺激。平时防止感冒，可以有效减少鼻炎发作的机率。鼻炎容易反复发作。

鼻咽炎有一般疗法：鼻咽炎病人的自我治疗非常关键，在病情严重时需要及时卧床休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，做到起居有常；功能锻炼经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼；加强营养饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。

鼻咽炎一般都是慢性的，都是由于长期的反复感冒造成的，可以出现咽部发干，发痒，咳嗽，鼻塞，严重的可以出现恶心，头疼。没有特效的治疗办法，主要是减少感冒，注意保暖，避免着凉，口服一些清热利咽的药物，慢性咽炎片，多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。