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医生回答
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你好，根据你的情况,只要采取一些胸部按摩运动就可以了如胸部精油按摩运动指导意见倒少量调好的按摩油在手上，然后均匀的涂抹在胸部1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。
就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。3双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
希望我的回答对你有帮助，祝你健康
