问题分析:你好,冬天喜欢冲冻水凉没有问题,这是好习惯,要坚持,不会影响精子质量的意见建议:日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。多吃含锌量高的食物,牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉,忌烟酒。