问题分析:根据你的情况和描述来看。这个心率还是在正常范围以内的。健康应该没有问题,可能就是自身体质比较虚弱有关。
可能和你平时缺乏锻炼有关。指导建议:建议您保持乐观积极的心态。平时注意适当的锻炼,坚持锻炼。养成健康良好的生活习惯。
别熬夜,戒烟酒。