病情分析: 你好患者朋友,人体排便,在某种意义上;就是排毒意见建议:不排毒。易导致大便再吸收,会出现色斑,内分泌失调,建议养成定时排便的的习惯。
饮食忌辛辣生冷。刺激性食物。多吃水果蔬菜。保持大便畅通。平时多按摩腹部,可以促进排便。