产后坐月子需注意什么不需要注意什么，剃头就行了

老人讲月子不能洗头，其实并不全然正确，可以用生姜煮水后洗，不仅可以促进血液还可以保持头发干净。但是妈妈一定要选择较温暖的天气，最好不要用吹风机来吹。

能自然干最好。如果妈妈较多、较长就不要选择在晚上洗头，不易干的。冷水还是要禁一下的，喝水以温水为主。洗脸等均用温水。

活动要适当的，不是说总是躺着这样是对妈妈生产完后的身体恢复不利的。多喝些汤水，不仅有利于奶水而且利于身体恢复原气。

饮食以清淡为主，不要太大补，也不要太多肉类，以免胃出现故障而引起奶水问题，过奶给宝宝。看电视或看书控制在每天一个小时左右，以免眼睛太累了。

坐月子是一个秩序渐进的过程，我的一些个人意见，妈妈可以参考。