感冒不算是一种很严重的疾病,而且感冒怕冷的就是患上了风寒感冒。光靠吃药是没有什么效果的,建议采用食疗加上运动的方法治疗,效果要比吃药好得多,毕竟药里面都是有一些毒素的,还是少吃一些好。
可以多吃一些红肉,比如牛肉、羊肉、狗肉等等,可以在做菜的时候放一些姜和蒜进去。桂圆、核桃也可以多吃一些。可以用温水泡一泡脚,这样可以起到一定治疗作用。