前段时间大腿被摔了，一大块淤血

你好，关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺（大的骨骼突起）。由此引起的发炎会限制关节的运动。膝关节骨性关节炎的最终解决方法就是用人工膝关节置换，一般只有60岁以上的患者才考虑。对年轻的患者，除非是没有其他的选择并且症状较重，否则一般不考虑人工关节置换术。