根据你描述的情况,如果之前月经正常,只是这个月出现这种情况,可能是月经期间腹部着凉,劳累,吃生冷辛辣的刺激性食物等,引起的月经不调,或者是与营养不良,贫血等有关,建议你吃益母草调理月经,期间注意个人卫生,注意腹部保暖等。