因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息。疼痛严重可以口服止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去当地的正规医院检查一下比较好。