健康指导:热牛奶可以和蜂蜜中的果糖发生反应,生成有毒的果糖氨基酸,对人体有害,您早上和牛奶和蜂蜜可能间隔的时间太短,或者是放在一起喝的,这样出现的头晕可能和它们有关。
而且蜂蜜是不能放在开水中冲服的,开始可以把蜂蜜中的营养物质破坏,在破坏的过程中同样可以产生有害的物质。正确的做法是不要用开水冲服牛奶和蜂蜜,用温水最好。
二者最好不要同时喝,可以更大程度的避免产生不利因素。