病情分析: 您好,很高兴为您解答,如果对牛奶不过敏的情况下是可以适当喝的,不用担心的、意见建议:建议寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集内。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。