行气解郁、补气血的食物具体有哪些？

病情分析： 右腿大腿根部走路骨头有响声，有可能是外伤导致的骨膜受损。意见建议：你好，建议少从事体力劳动，可以吃些活血化瘀的药，如活血止痛胶囊，三七胶囊等。

病情分析： 您好 ，人参是中医上的补气虚的补药.最佳的吸收方法就是当含片使用.将人参加工成薄片,口含,这种方法是吸收最好的.其次就是泡水和炖.但是感冒之时不能进补,要停用.同时,萝卜不能和人参同时服用.所以服用人参期间,避免食用萝卜.人参准确说时候于阴虚的人群.意见建议：人参,一般气虚的人吃比较好.它有大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智的功效.对增强体质有一定的帮助.但是,如果你有热证,实证,或正气不虚,就不可以服.同时,服人参不宜喝茶和吃萝卜。

指导意见：你好，可以补充维生素c和维生素e，它们可以美容养颜美白护肤补水控油收缩毛孔之功效。内服外用效果非常好，可以长期使用！

问题分析：你好，肌肉劳损的治疗方法很多，局部热敷，贴活血化瘀的药物，局部按摩，口服芬必得胶囊。意见建议：目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。

问题分析：低密度脂蛋白(LDL)偏高可以见于高脂血症，可以形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，还可以引起冠心病，脑卒中及外周血管病变，所以俗称是坏的胆固醇意见建议：建议及时去医院就诊，及时做做其他相关的检查，如血糖、血脂、血压、肝肾功等检查进一步明确病情，及时进行治疗，可以给予辛伐他丁等降脂药物进行治疗，饮食清淡，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣、刺激性的食物，适当运动，控制体重

指导意见：好,根据你的 情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食 中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

问题分析：生姜性辛热，具有温中、回阳的功效，对亡阳欲脱得功效，对补阳的效果一般。意见建议：此药才是回阳的药材，对补阳效果一般，补阳可选用滋补性的补气、升阳的黄芪、白术、西洋参等药材调理饮服即可。

问题分析：免疫性疾病用药等方面是会导致月经失调的，长时间没来月经可查B超，必要时孕激素催经

指导意见：你好，这个是可以一起吃的。一般是改善更年期的情绪的，平时多注意休息，避免劳累。

病情分析： 有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象，多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等，建议去医院检查血小板是否正常明确后治疗的