病情分析: 您好,很高兴为您解答,您现在肚子有赘肉,应该是由于平日里不注意运动锻炼身体,过量的饮食等多种原因造成的意见建议:您的情况可以通过运动进行改善,建议您在近期的生活中可以多吃一些青菜,水果等食物,不要吃油腻的食物,每天早起跑跑步,晚睡前摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐等等,会有改善的