前交叉韧带断裂术后，多长时间可以剧烈活动，比如五公里，踢足球

石膏外固定和夹板外固定都是外固定一种，但不是同样的。

考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的腰肌劳损。建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗，平时避免久坐和弯腰干重体力活

骨囊肿可以吃豆浆。豆浆富含蛋白质，可以食用。骨囊肿患者　1)宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄　2)宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇　1)忌烟、酒　2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等　3)忌肥腻食物

你好；没有什么很好的保守治疗方法,一般来说就是进行一些腰椎牵引,中医按摩理疗的方法,吃药是效果不会很好的.因为腰椎骶化是一种不可逆的改变,所以治疗以控制症状为主。

你好：根据你的描述可能为腰背肌劳损并存小关节骨质增生。建议去医院检查个腰椎CT以明确疾病的诊断。关于治疗：可以针刀松解术配合手法推拿，效果不错

网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名.其实,只要肘关节活动过度,强度过大者均易导致此病。意见建议:。建议外敷中医膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。

你好，这个坐骨神经痛可以影响其他部位的神经痛。一般情况下需要遵医嘱服用药物。这个情况下需要流质易消化饮食和服用药物营养神经药物和止痛药卡马西平片。需要注意休息和不能吃辛辣刺激性食物。

你好，你咨询的情况我已经知道根据你这个病情描述，垂状指的话，如果不进行手术，肯定不能完全恢复的。但可以采取石膏或者小夹板稍微固定一下也会好一点。有一些有专门的小铝合金钢板可以做这种骨折的固定。这种治疗会比，不治疗好一点，能稍微改善一下外观。但肯定没有手术的好你到医院问问。

滑膜炎是可以做热敷理疗的，但是主要多休息，少活动

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。该病直到本世纪初才被医务工作者所认识。股骨头坏死的主要症状表现在以下：疼痛。疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。