问题分析:这种方法减肥是不行的,会出现体质虚弱,易生病,光吃酸奶没有足够的蛋白质,脂肪,没有足够的能量是不行的,会把身体弄坏的。
意见建议:平时多吃蔬菜水果,粗纤维食物,经常锻炼,适当的控制饮食量,但是要荤素搭配,不要长期久坐,可以减肥的,不会危害健康,目前的减肥方法往往会危及健康的。