颈脊柱侧弯自我矫正法

肩颈椎病的主要症状即颈部及背部疼痛，部分病人还可感觉上肢无力，甚至提不起重物，有时会感觉手指发麻、下肢乏力。少部分病人可能有恶心、呕吐等症状。严格来说，颈椎病的表现症状与病变部位有关，个体差异不同，症状也不同。

肌腱长期在此过度摩擦，发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，腱鞘炎一般是慢性劳损，受凉等引起较多见，腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，就是要休息。少走，使局部得到休息。

脊柱侧弯会有明显的肺部不适，心脏也会受到损伤。严重的脊柱侧弯也会导致心脏衰竭，这是因为脊柱的变形会对内脏器官产生压迫和伤害。脊柱侧弯在体格上是会有，很明显的畸形现象出现，肩膀在患病较为严重的情况之下，是会有一高一低，左右不平衡的现象出现，前胸和后背也是会出现不平整的感觉。

原因有很多，比如骨骼的过度生长、遗传因素、特殊的病毒等感染、骨内血液回流不通畅以及放射线照射等因素都有关系。病人的年龄、性别以及发生部位良性和恶性鉴别很有帮助，通常发生在12-20岁左右的年轻人，以原发性常见，其次为50-60岁，以转移性以及多发性骨髓瘤转移较多。因素是各种电离辐射，如X线照射，电离辐射体外或体内进行放射均可诱发。

治疗一般有三个办法：热敷；局部打封闭；手术切开腱鞘。外种中药贴也有一定的疗效，一定注意手部不要受凉，避免那个手的过多劳动，多用热水袋热敷试试，不要吃辣椒等刺激性食物，引起血管扩张，局部水肿和炎症可能加重。

得了骨关节炎不可吃：生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，会刺激到关节让骨关节的症状加重。忌食烟酒。

骨折的时候一定要抓紧到医院进行治疗，因为骨折不去治疗他自己痊愈的可能性不大，因为骨头出现内伤的时候，将会给自身带来很大的伤害，如果不经愈合的情况或者没有去治疗，它会越来越严重，严重的话，骨折会造成最急性肺炎，也会造成褥疮的发生，下肢动脉血栓形成。

不需要使用抗生素，只要卧床休息，必要的时候给予下肢牵引，可以口服消炎止痛药物治疗，小孩髋关节滑膜炎多发生于上感之后，表现髋关节积液和疼痛不适，这种病只要好好休息和口服些药物就可以自行好转，积液会吸收，预后良好。

手指骨关节炎表现为通常在病人手指远端指间关节背侧出现骨性增生的结节，是骨性关节炎的一种症状。手部操劳过度或长期接触凉水，可以诱发疼痛或者出现周围软组织红、肿、疼痛或压痛的症状，更为严重者可出现指关节变形。对于手指关节炎的治疗一般分为药物治疗和手术治疗。

腰椎病引起胸椎疼是由腰椎间盘突出引起的症状，平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，多睡硬板床，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗，配合针灸理疗治疗一下，如果治疗两周效果不好就得考虑手术治疗。