您好,根据你的资料分析,多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素引起了阴虚发生,阴虚灼烧津液,进而就容易导致色斑,便秘等症状。
阴虚加上心气虚往往会引起多梦的症状。针对你目前的情况,建议可以通过中药加以调理,比如六味地黄丸,天王补心丹配合中药当归,生地,葛根,麦冬,栀子,黄芪,黄芩等,另外平时要注意多休息,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,避免过度劳累以及熬夜。
要养成定时排便的习惯。