调整好自己的心态,不要背负很重的思想包袱;其次,养成良好的饮食习惯,定时就餐,少量多餐;第三,症状严重服用药物治疗。
你目前胃胀明显,可以服一些胃动力药和胃粘膜保护剂,中成药和西药可以结合使用,但是我个人认为大碗的汤药灌入胃中肯定会有不舒服的感觉。
饮食方面可以放开一些,吃一些容易消化有营养的东西,另外,餐后半小时可以散散步,活动一下,促进胃的蠕动。