便秘恢复期症状

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。生活要规律，生活习惯不规律的人会加重体质酸化，容易患恶变症。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

优质蛋白质饮食，优质蛋白质饮食中含有各种人体必需氨基酸，可交替使用，如鱼、虾、瘦弱、鸡蛋、牛奶、羊奶、豆制品等，以米面为主食，米、面中含有的糖原能保护和促进肝细胞的再生，其他食物如糙米、麦麸、粗杂粮也可适当食用。

饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤，淡果汁和面汤等。缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤，牛奶，豆浆，蛋花汤，蔬菜汁等流质饮食，以后逐渐进食清淡，少油，少渣的半流质饮食。

一般饮食的话要软，要以好消化的食物为首选，其次要注意饮食均衡搭配，高营养、高蛋白，特别要注意低脂肪这是必须坚持的原则。否则会很容易加重肝脏负担，引起病情的恶化，还要注意戒烟忌酒，保持愉快的心情。

想确诊结肠炎可以到医院做个结肠镜检查看看，结肠镜比较直接观察结肠的情况，做了结肠镜就可以明确诊断是不是结肠炎，在这期间要注意休息、温热清淡饮食，不要吃生冷油腻味道辛辣刺激性的食物。

适当注意休息不要过度劳累，可参加一般轻工作；饮食以高热量、高蛋白质饮食为主，多吃含有丰富维生素(新鲜蔬菜与水果)而易消化的食物，不要吃过硬而粗糙的食物，禁忌饮酒，勿用损害肝脏的药物；采用保护肝脏的中西药物治疗，以改善肝功能，应用抗纤维化药物治疗。

如能及时发现，多数可以治好。红酒中含有化学预防物质，在防止癌变过程中能够起到重要作用。试验初报发现肿瘤、息肉，都可在其癌变之前进行切除。预防不妨试试葡萄酒，既能预防疾病，又能美容养颜。

轻微直肠炎可能会出现软便，稀糊，水样等，带有血便的粪便，甚至一些痢疾样的脓液和血便通常在早上起床后大便，有时腹泻和便秘交替出现。腹痛。直肠炎相对较轻的人做没有腹痛。在结肠炎的早期阶段，病情是轻微的。一般无腹痛或仅腹部不适。

慢性肠炎：中医开方下药，收涩止泻，消症化积。另外一定要禁烟，酒，辛辣或油腻食物。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，注意保暖，保持心情愉悦和休息调理。

可能是其它因素导致的，原因很多，比如说，熬夜也会导致肝功能损伤，饮酒、劳累等，还有脂肪肝、自身免疫性肝炎等。则要针对病因、看是否需要抗病毒等治疗。一定要去正规的医院去检查和治疗。