病情分析:您好,这个情况也主要还是肾虚的表现,平常的话只要多注意好休息和饮食就行了,平常的话,尽量还是能够注意好身体的锻炼,这样的谎言都是可以得到一定的帮助作用指导意见:平常的话,尽量还是能够多吃一些清淡营养的食物,注意好个人的卫生护理,并且还是不要有手淫行为