你好,根据你的描述,脚踝关节存在陈旧性扭伤的情况,伴有肿痛,建议平时注意休息,可以带护踝保护,行踝关节磁共振检查,如存在韧带损伤,可以考虑手术修复。
以上是对“韧带拉伤半年不好怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!