病情分析:你好,乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱。临床以乳房疼痛、肿块、乳头溢液为主要表现,症状每与月经周期有关系。
指导意见:这种情况可以按摩乳腺,平时少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。