鼻涕和打喷嚏,多是感冒的先兆,既然没有感冒的话,则是可以初步怀疑为“鼻炎”的。多是会伴有头晕头痛症状的。建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的治疗下鼻炎情况。
平时要多注意休息,不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。多注意运动。尽量多用冷水洗脸。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复!