痛经从中医来说就是寒,堵之症,所以子宫保暖很重要。你好,痛经的话平时饮食要注意不要吃生冷的食物,即温度上是冷的食物,比如冰淇淋,刨冰啊。
各种冷饮等等,也不要吃那些在中医属性上寒性的食物,比如苦瓜之类的。在经期之前小肚注意保暖,痛经会改善好多。以上是对“老是痛经吃点什么会好一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!