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晚上十点半睡觉到早上六点半起床。
我昨天晚上是十点半睡觉的。今天早上起床的时间是,六点半,醒来,然后,6:40起床。但是我感觉还是没有睡醒。 有点儿想睡觉的感觉,但是不会昏昏沉沉 是不是起得早都是这样子。如果我要是七
提问时间:2020-06-03 13:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,发病经过考虑是醒的过早,没有充分休息的缘故,建议你可以10点睡觉,早睡半小时试试,或改在7点之后起床
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