指导意见:你好这种情况建议去医院拍一个骨骺片检查,如果已经闭合的话,那么增高的可能性不大,如果没有闭合的话,平时多做引体向上的运动,打篮球,跳绳,吊双杠等等,多吃钙铁蛋白质的食品,牛奶,鸡蛋,豆浆等等,保证充足的睡眠。