腰椎侧弯怎么保守治疗

病情分析：您好，腰椎侧弯是由于平时坐的时间比较长，而且坐姿不正确，先是导致腰部肌肉的僵硬劳损，进而引起腰椎的侧弯。

指导意见：您好，腰椎侧弯可以通过中医按摩正骨治疗，先按摩放松腰部肌肉，待腰部肌肉松弛后手法矫正侧弯的椎体，但是要一点一点的矫正，不能急，而且矫正过来之后还需要做一段时间的按摩巩固一下。

选择按摩店的时候要慎重，可以到正规医院的按摩可科。平时睡硬板床，保持正确的坐姿，不要弓背哈腰和斜歪拉夸，多锻炼身体，尤其是腰部肌肉的锻炼，可以练习‘燕飞’和倒走。