您好,根据您的描述,工作忙碌,神经长时间处于紧绷状态,故难以入睡,有明显神经衰弱的症状,需要及时调理才行,长时间睡眠不好,容易衍生很多的问题,要引起重视才行。
1.劳逸结合,作息规律,少熬夜,保证休息时间,晚上不要喝咖啡、茶水等,这是基础;
2.建议服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B这三种药物,到康复科做头部针灸、推拿的治疗,睡前泡个热水脚,会慢慢好起来的。