你好!可以通过中医的调理来改善!在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品。
具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的,请放心。病情严重者须到医院做进一步检查。好有尽量保持心情舒畅,生活有规律要劳逸结合哦。
祝好!