你好,你所说的情况,往往是由于外伤以及疲劳等情况诱发的了。也可能本身有退化的情况。此种情况往往是至少需要三个月时间的。你的情况是可以配合理疗的治疗。以后不建议进行过度剧烈的活动的。避免负重和疲劳。
1.非手术疗法:症状较轻者,可使用中药膏{}髌软.骨医帖}{,注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动,如上下山,上下楼,骑自行车等活动,症状可望减轻.
2.手术疗法 症状较重者应及时手术,根据髌骨的病变情况作适当处理.髌骨软骨切削术包括软骨表浅切削,切削软骨达骨质及骨质钻孔术。