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医生回答
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你好,买一点铁剂,药店里种类很多的,指导意见1多吃含铁高的食物.补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝,蛤蜊,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,红枣,山药,豆类等,此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用.鸡血,鸭血就是很好的补铁食物,猪血炒菠菜这个菜就很好,还有给孩子炖个全鸡,吃鸡肉,红骨髓都很有效果的。
