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患者提问
失眠能吃安眠药不?
我最近工作压力特别的大,经常得加班的。夜里也经常的睡不着觉的,我失眠的特别的。我就想着能不能吃安眠药啊,那样我就睡着了。失眠能不能吃安眠药呢?
提问时间:2020-04-11 02:09
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等,有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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