你好,那是和你熬夜有很大的关系的,亲,放心,好吗,建议你的劳逸结合,注意休息的,好吗,请问平时的话,饮食情况呢,一般月经推迟一个星期内都是正常的以上是对“以前月经很准时,最近月经老推迟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!