答
医生回答
-
您好,糖尿病是由遗传因素,免疫功能紊乱,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗等而引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征.常出现多尿,多饮,多食,消瘦等表现.其治疗主要是控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药.其中高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果.饮食是最关键的,要把握以下原则: 1,避免肥胖,维持理想且合适的体重. 2,定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减.3,少吃油煎,炸,油酥及猪皮,鸡皮,鸭皮等含油脂高的食物.4,烹调多采用清蒸,水煮,凉拌,涮,烤,烧,炖,卤等方式.不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜5,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花,肝,肾等动物内脏类食物.6,烹调宜用植物性油脂.7,配合长期性且适当的运动,药物,饮食的控制.8,经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等.9,含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取.10,少吃精制糖类的食物,如炼乳,蜜饯.祝您早日康复!
