左侧锁骨周围锁骨下面一扭动胳膊或者抻着动的时候就疼已经有一年

需考虑是有下肢的脂肪堆积，膝盖比较瘦小，引起的原因有长期的进食高脂肪食物较多，运动过少，容易出现了下肢的乏力，酸困不适，需适当增加体育运动比较合适。

各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生。椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常，|#|所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤，脊椎椎间盘突出和骨质增生。

从描述的情况来看是有韧带撕裂，这样是需要打石膏外固定保护的，一般是需要固定的时间。需要卧床静养促进恢复脚踝韧带断裂部分人断裂程度轻可以愈合，损伤后可以服用消炎药物和营养肌肉神经的药物，多吃富含维生素的食物，适量运动！如果断裂比较严重需要手术链接断端组织，术后预防性消炎3-5天，卧床休息三个月。

骨折是一种由于外伤等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾玻其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体畸形及异常活动。骨折病人吃什么恢复快：1、含维生素的饮食富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。富含维生素A的食物，如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝、鸭蛋、鹌鹑蛋等。2、含无机盐及微量元素的饮食钙的补充亦不可缺少，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。多食富含铜、锌、铁元素的食物，如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。

从片子来看，骨折还起比较严重的，因为是关节面骨折，所以即使手术的话也不能保证后期腕关节功能，瘢痕肯定是有的

髌骨软骨病是由于膝关节反复扭伤或不合理的运动姿势可引起髌骨关节面的磨损,软骨失去光泽及弹性,部分软骨软化，可以要宝宝的呢。

你好，在治疗骨性关节炎这一方面上，推荐中医辨证施治方法　依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影精确定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而阻断疼痛的恶性循环。

腰椎间盘脱出如果是压迫神经严重影响生活可以考虑手术治疗。手术如果可以选择微创尽量微创治疗。相对来说创伤性小恢复快。其中椎间孔镜效果最好。手术后早期主要是因为卧床所以一定要保持大便通畅，多吃蔬菜水果。以后下床活动最好是带护腰。慢慢加强腰背肌肉锻炼。燕飞动作三点支撑等等。循序渐进的加强。

您好，术后不要着凉，注意保暖，不要抽烟，喝酒，不要吃辛辣的食物，要多吃含蛋白和钙高的食物。睡觉时保持自然姿势就可以。如果手指没有肿胀的情况，不必抬高患指。

根据你的描述，考虑是属于关节炎夹杂的症状，一般情况下建议及时止痛，消炎痛试试，合理的休息是关键的啊。